LTD COACHING

RUNNING • TRIATHLON • NATATION

Bonjour, je suis Alexandre.

Coach sportif, préparateur physique et mental.

Passionnée par chacun de vos challenges sportifs, notre équipe met tout en oeuvre pour vous accompagner dans l'atteinte de vos objectifs au travers d'une vraie relation coach/athlète.

Un programme adapté.

Pour les sportifs de tous niveaux.

Quelles que soient vos ambitions, nous établirons ensemble un plan d'entrainement personnalisé, mis à jour chaque semaine et adapté en cas d'imprévu.

Témoignages

L'avis de nos athlètes.

Parce que ce sont eux qui en parlent le mieux. (Promis, rien n'a été inventé).

Il m'a appris la rigueur au travail sans délaisser le plaisir de courir avec les copains. Puis il m'a emmené doucement vers le haut niveau. Volume de travail, stage, récupération.
Adrien Guiomar

Adrien Guiomar

Il a été mon coach jusqu'aux JO de Londres 2012. C'est lui qui m'a fait découvrir le haut niveau et qui m'a permis d'avoir confiance en moi. J'ai beaucoup appris à ses côtés.
Vincent Luis

Vincent Luis

Rigoureux, passionné, compétent sont les 3 premiers mots qui me viennent pour définir Alexandre en tant que coach. Je n'imagine pas une meilleure personne pour m'accompagner au quotidien et m'aider à réaliser mes objectifs.
Pierre-Alexandre Vray

Pierre-Alexandre Vray

Si vous êtes à la recherche de performance, de rigueur et d’une véritable famille sportive - et ce, quelque soit votre niveau - vous frappez à la bonne porte. Être suivi par Alex c’est choisir un encadrement digne d’athlètes professionnels et l’émulation d’un superbe groupe d’entraînement pour atteindre ses objectifs.
Léna Lange-Berteaux

Léna Lange-Berteaux

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Ils nous accompagnent

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La saison est belle est bien lancée avec de nombreuses compétitions auxquelles nos athlètes ont participé ce weekend.

En route vers les Jeux Olympiques, sur les African Games 2024 à Accra, @badrsiwane_raphpujsi monte sur la 2ème marche du podium lors du triathlon distance sprint. C’est dans dans des conditions météorologiques particulièrement éprouvantes, avec une température de 35 degrés Celsius à l’ombre et un taux d’humidité de 87 %, que Raphy engrange 330 points pour la qualification olympique de Paris 2024 💪 Pas mal de remonter dans le TOP100 mondial du triathlon pour quelqu’un qui est annoncé sur la start-list à 30h du départ.

Même chose pour @nina.meb qui brave les fortes chaleurs, l’humidité folle et qui prend la 3ème place de la compétition et les précieux points elle aussi ! Nous sommes particulièrement fier de nos triathlètes professionnels 🥹

Sur le 10km de Lille tout le monde était au rendez-vous pour faire exploser les chronos, à l’image de jimmy_gressier qui explose le record d’Europe. Si la météo n’était pas au beau fixe, les performances et les encouragements de l’équipe LTD étaient présents ! Et puis courir aux côtés de @meliiineee qui détient le record de France sur marathon, ce n’est pas donné à tout le monde 🤩
* @ameliebongrand 36min56 (RP 🏅)
* @lucas_murcia 37min04 (RP 🥇)
* @alexis.durnd 37min48 (RP 🏅)
* @Mariannelb_ 38min16 (RP 🏅)
* @heloisepe 39min21 (RP 🏅)
* @gabrielleberanger 44min49 (RP 🏅)

Sur les Foulées de Villeurbanne @dono_is_running prend du plaisir en 34min59 pour sa course de reprise.

Sur le 30km l’Ecotrail de Paris @carolinequero fait son #SUB3 en 2h58min !

Enfin sur le Semi des bords de Saône (ou plutôt une course dans la boue et sur herbe mouillée), @pa.vray reprend du service en 1h29 et 6ème 💪

📸 @andreazth et @teddy_dewavrin
—
#running #triathlon #trainingcamp #cycling #sharethevision #ironmantri #sportmotivation #neverstopexploring #NoHumanIsLimited #sharethevision #TomorrowIsYours #ironmantri #hyrox #workout #hyroxfamily #marathon #running #runstoppable #neverjustaride #IMFrance #trainhard #racefast #anythingispossible #dreambigger #runyourway
La saison est belle est bien lancée avec de nombreuses compétitions auxquelles nos athlètes ont participé ce weekend. En route vers les Jeux Olympiques, sur les African Games 2024 à Accra, @badrsiwane_raphpujsi monte sur la 2ème marche du podium lors du triathlon distance sprint. C’est dans dans des conditions météorologiques particulièrement éprouvantes, avec une température de 35 degrés Celsius à l’ombre et un taux d’humidité de 87 %, que Raphy engrange 330 points pour la qualification olympique de Paris 2024 💪 Pas mal de remonter dans le TOP100 mondial du triathlon pour quelqu’un qui est annoncé sur la start-list à 30h du départ. Même chose pour @nina.meb qui brave les fortes chaleurs, l’humidité folle et qui prend la 3ème place de la compétition et les précieux points elle aussi ! Nous sommes particulièrement fier de nos triathlètes professionnels 🥹 Sur le 10km de Lille tout le monde était au rendez-vous pour faire exploser les chronos, à l’image de jimmy_gressier qui explose le record d’Europe. Si la météo n’était pas au beau fixe, les performances et les encouragements de l’équipe LTD étaient présents ! Et puis courir aux côtés de @meliiineee qui détient le record de France sur marathon, ce n’est pas donné à tout le monde 🤩 * @ameliebongrand 36min56 (RP 🏅) * @lucas_murcia 37min04 (RP 🥇) * @alexis.durnd 37min48 (RP 🏅) * @Mariannelb_ 38min16 (RP 🏅) * @heloisepe 39min21 (RP 🏅) * @gabrielleberanger 44min49 (RP 🏅) Sur les Foulées de Villeurbanne @dono_is_running prend du plaisir en 34min59 pour sa course de reprise. Sur le 30km l’Ecotrail de Paris @carolinequero fait son #SUB3 en 2h58min ! Enfin sur le Semi des bords de Saône (ou plutôt une course dans la boue et sur herbe mouillée), @pa.vray reprend du service en 1h29 et 6ème 💪 📸 @andreazth et @teddy_dewavrin — #running #triathlon #trainingcamp #cycling #sharethevision #ironmantri #sportmotivation #neverstopexploring #NoHumanIsLimited #sharethevision #TomorrowIsYours #ironmantri #hyrox #workout #hyroxfamily #marathon #running #runstoppable #neverjustaride #IMFrance #trainhard #racefast #anythingispossible #dreambigger #runyourway
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Alexandre Delort

Tél: +33 6 63 49 72 21

ltdcoaching@icloud.com

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ltdtherapie@icloud.com

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